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正常的血压值是多少高压和低压

病情描述:

正常的血压值是多少高压和低压

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龚新宇副主任医师中日友好医院

正常血压值为高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受测量时间、情绪状态、测量姿势、基础疾病等因素影响。
1、测量时间
清晨血压通常较高，夜间睡眠时血压较低，建议在固定时间段测量以获取准确数据。
2、情绪状态
紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前需保持平静状态至少5分钟。
3、测量姿势
坐姿测量时需背部挺直，手臂与心脏平齐，袖带松紧适中，避免翘腿或说话。
4、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病可能影响血压值，这类患者需遵医嘱进行动态血压监测。
建议定期监测血压并记录数据，保持低盐饮食和规律运动，发现血压持续异常应及时就医评估。

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