女性腰痛可能由生理期不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统感染等原因引起,可通过热敷、理疗、药物缓解、抗感染治疗等方式改善。
经期盆腔充血可能刺激腰部神经,表现为下腹坠胀伴腰部酸胀。建议热敷小腹,适量饮用姜茶,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
长期久坐或姿势不良导致肌肉慢性损伤,疼痛集中于脊柱两侧。可通过推拿、红外线理疗缓解,急性期可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片或氟比洛芬凝胶贴膏。
椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛,常伴下肢麻木。可能与久坐、重体力劳动有关,需通过CT确诊。轻症可用塞来昔布胶囊、甲钴胺片配合牵引治疗,重症需考虑椎间孔镜手术。
肾盂肾炎或膀胱炎可能引起腰部钝痛,多伴随尿频尿急。常见于饮水不足或卫生习惯不良,需尿常规检查确认。可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散。
日常注意避免久坐久站,经期做好腰部保暖,出现持续疼痛或排尿异常建议及时就医排查器质性疾病。