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腓肠肌压痛应该怎样治疗好

男，28岁

病情描述:

腓肠肌压痛应该怎样治疗好

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

腓肠肌压痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式缓解。腓肠肌压痛通常由运动损伤、肌肉劳损、静脉血栓、筋膜炎等原因引起。
1、休息制动
急性期停止下肢负重活动，使用弹力绷带加压包扎，抬高患肢促进静脉回流。避免剧烈运动加重肌肉损伤。
2、冷热敷交替
损伤48小时内冰敷每次15分钟，48小时后热敷促进血液循环。冷热交替可缓解炎症反应和肌肉痉挛。
3、药物治疗
可能与肌肉拉伤、慢性劳损等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药。
4、物理治疗
可能与深静脉血栓、筋膜炎等因素有关，通常表现为肿胀、皮肤温度升高等症状。可采用超声波、冲击波等物理疗法促进组织修复。
日常避免长时间站立或行走，运动前做好热身，适当补充钙和维生素D有助于肌肉健康。症状持续不缓解需及时就医排除严重病变。

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