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植发后多久可以健身
病情描述:
植发后多久可以健身
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    植发后一般需要7-14天可以恢复轻度运动,30天后可逐步恢复健身,实际时间受到术后恢复情况、毛囊稳定性、运动强度、个体差异等因素的影响。

    1、术后恢复

    植发后7天内禁止剧烈运动,避免出汗导致伤口感染或毛囊移位,建议以散步为主。

    2、毛囊稳定

    术后2-3周移植毛囊初步稳固,可进行慢跑等低强度运动,但仍需避免器械健身。

    3、运动强度

    30天后若无红肿渗出,可逐步恢复器械训练,但需避免头部直接受力或高强度无氧运动。

    4、个体差异

    体质较弱或出现术后并发症者,需遵医嘱延长恢复期,必要时复查后再确定健身时间。

    恢复期间保持头皮清洁干燥,避免摄入辛辣刺激食物,30天后健身应从低强度开始循序渐进。

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