腰肌劳损能治好吗该怎么办 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

腰肌劳损能治好吗该怎么办

男，48岁

病情描述:

腰肌劳损能治好吗该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰肌劳损可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、生活方式调整等方式治疗。腰肌劳损通常由长期姿势不良、急性损伤未愈、肌肉力量失衡、寒冷潮湿刺激等原因引起。
1、休息理疗：
急性期需卧床休息，配合热敷或红外线理疗促进血液循环。慢性期可采用推拿、针灸缓解肌肉痉挛，避免久坐久站。
2、药物治疗：
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，非甾体抗炎药可缓解炎症，肌松剂能改善肌肉紧张。
3、康复训练：
症状缓解后逐步进行腰背肌锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练，增强核心肌群稳定性。训练强度需循序渐进，避免过度劳累。
4、生活方式调整：
纠正不良坐姿，使用符合人体工学的座椅，睡眠选择硬板床。注意腰部保暖，避免提重物或突然扭转腰部等动作。
日常可进行游泳、慢跑等低冲击运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素D，疼痛持续加重或伴下肢麻木时应及时就医。

相关问题

相关文章

疲劳性骨折怎么治

一般疲劳性骨折对位对线都很好，这时候只需进行外固定治疗就可以了。如果出现轻度的移位现象，可以先进行手法复位，然后再进行外固定治疗，同时可适当用药物进行治疗。如果治疗性骨折病情较严重，可做手术治疗。另外还要进行康复训练治疗，包括关节活动度训练和肌力训练。

桡骨下端骨折多久好

桡骨下端骨折恢复时间与患者病情有关，病情较轻，只需要外固定治疗的，大约3个月左右可恢复，如果骨折较为严重的，则需要更长时间才能恢复。在骨折恢复期间应适当运动，注意休息，清淡饮食，还应定期到医院复查，观察骨折的恢复情况。

手臂骨折的表现

手臂骨折的疾病是非常常见的一种，患者是需要在手臂出现异常的外力以后，及时的了解骨折有哪些表现的。这样才能更早的判断手臂骨折的病情。患者的手臂会感觉像是装了一个假手臂的感觉，还会伴有严重的麻木感觉，而且骨折的部位能够明显的看出来有红肿的表现。

桡骨颈骨折的治疗办法

桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

锁骨骨折的诱发因素有哪些

锁骨骨折主要诱发因素为：间接或直接暴力、移位。尤其是以间接性暴力性骨折更为常见。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：痛风性关节炎、膝关节骨性关节炎、牙槽骨骨折

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：红斑狼疮、结缔组织痣、变应性鼻炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态