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睡觉时大腿酸怎么回事

女，53岁

病情描述:

睡觉时大腿酸怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

睡觉时大腿酸可能由肌肉疲劳、缺钙、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等原因引起，可通过休息补钙、物理治疗、药物缓解等方式改善。
1、肌肉疲劳
白天过度运动或久站可能导致乳酸堆积，表现为大腿酸胀。建议热敷按摩，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊缓解症状。
2、缺钙
钙离子缺乏易引发肌肉痉挛酸痛，夜间更为明显。需增加牛奶豆制品摄入，必要时补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片，同时多晒太阳促进吸收。
3、腰椎间盘突出
神经根受压可导致放射性下肢酸麻，可能与久坐或外伤有关。典型伴随腰痛和活动受限，需通过牵引理疗改善，严重时可用甲钴胺片、迈之灵片、依托考昔片营养神经。
4、下肢静脉曲张
静脉回流障碍引发淤血性酸痛，常见于长期站立人群。表现为下肢沉重感和血管迂曲，穿戴弹力袜有助于缓解，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。
夜间适当抬高下肢促进血液循环，避免睡前摄入咖啡因，若持续不缓解需排查肌炎或周围神经病变。

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手指发麻是怎么回事

可以引起手指发麻的原因是很复杂的，最常见的就是神经受到损害，比如末梢神经受损和尺神经受损，就是典型的原因；其次还有颈椎病，也会压迫基底动脉，导致手指发麻的症状；还有脑血管系统的病变，比如脑梗死、脑出血、脑外伤或脑部肿瘤等，都是引起手指发麻的重要因素。

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什么是锁骨骨折

锁骨骨折是锁骨部位出现了断裂的情况，这部位是容易受到外力影响的，发生骨折的可能性也比较大，建议这个时候手术来治疗，手术以后也需要补充营养，多休息，然后睡觉姿势也需要注意，尽量平躺的姿势，配合医生让身体得到康复。

锁骨骨折康复方法

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锁骨骨折轻微时，可以通过绑绷进行恢复，常用的是八字绷带的包扎。通过患者双侧的腋窝，肩背部环绕锁骨，然后缠绕成八字形状绑绷，固定在患者的背后。这样做是利用周围的坚固的肌肉和姿势的维持，来实现骨折的复位。绑带时要注意不能再做挺胸的姿势，还要注意不能超过一周的时间，如果没有恢复，要及时进行手术治疗。

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