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身上油脂分泌旺盛怎么办

女，62岁

病情描述:

身上油脂分泌旺盛怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

油脂分泌旺盛可通过调整清洁习惯、改善饮食结构、药物治疗、光电治疗等方式改善。油脂分泌过多通常由遗传因素、激素水平失衡、皮肤屏障受损、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。
1、调整清洁习惯：
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度去角质。油性皮肤可选用含锌、水杨酸成分的控油护肤品，清洁后及时使用清爽型保湿产品维持水油平衡。
2、改善饮食结构：
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素B族、锌元素的食物如全谷物、深海鱼。胰岛素样生长因子-1会刺激皮脂腺分泌，需控制血糖生成指数高的食物。
3、药物治疗：
异维A酸胶丸可抑制皮脂腺分化，螺内酯片能抗雄激素分泌，过氧苯甲酰凝胶可减少痤疮杆菌定植。药物治疗需在医生指导下进行，异维A酸使用期间须严格避孕。
4、光电治疗：
光动力疗法可选择性破坏皮脂腺，黄金微针通过射频作用缩小腺体体积。光电治疗需多次进行，术后需加强防晒修复，不适合急性炎症期患者。
建议避免熬夜及精神压力，每周2-3次有氧运动帮助调节内分泌，必要时至皮肤科进行VISIA皮肤检测评估油脂分泌情况。

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