肛裂和痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗及手术干预等方式治疗。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对肛门的刺激。建议每日食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物,同时保持充足饮水。
每日2-3次温水坐浴可缓解肛门括约肌痉挛,促进局部血液循环。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
局部可使用含利多卡因的乳膏缓解疼痛,或含硝酸甘油的软膏促进裂口愈合。口服地奥司明可改善静脉回流,减轻痔疮水肿。
对于反复发作的肛裂可行内括约肌侧切术,严重痔疮可选择吻合器痔上黏膜环切术。手术需在专科医生评估后进行。
避免久坐久站,规律排便习惯,若症状持续加重或出现便血应及时就医复查。