手上沾染辣椒可通过冷水冲洗、醋或酒精擦拭、牛奶浸泡、涂抹食用油等方式缓解灼烧感。辣椒中的辣椒素刺激皮肤是主要原因。
立即用流动冷水冲洗15分钟以上,降低皮肤温度并稀释辣椒素浓度。避免使用热水以免加重灼烧感。
白醋或医用酒精可中和脂溶性辣椒素,用棉球蘸取后轻柔擦拭患处,重复进行至症状减轻。
全脂牛奶中的脂肪能溶解辣椒素,将手部浸泡在冰牛奶中10-15分钟,可显著缓解疼痛。
橄榄油或食用油能吸附残留辣椒素,涂抹后静置5分钟再用肥皂清洗,避免揉搓导致刺激扩散。
处理期间避免揉眼或触碰黏膜,若出现严重红肿或过敏反应需及时就医。日常接触辣椒建议佩戴手套防护。