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怎么饮食能够预防动脉硬化
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怎么饮食能够预防动脉硬化
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  • 吴彦 主任医师 北京大学人民医院 2022-07-14 19:50
    只要饮食规范就行,对肉或鱼最好烧、烤或烘,不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪动脉硬化多数与饮食息息相关,除了养成饮食规范,保持良好生活习惯,还可以多进食一些有助于心血管的食物,预防动脉硬化,所以要养成好的习惯。
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