刷牙时牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症,表现为牙龈红肿出血。需加强巴氏刷牙法清洁,使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片控制感染。
牙龈炎进展形成牙周袋,伴随牙槽骨吸收和牙齿松动。可能与口腔卫生差、糖尿病等因素有关。需进行龈下刮治,配合多西环素、米诺环素等局部缓释药物。
维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性和凝血功能。建议增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物,必要时补充维生素K1片剂。
白血病、血小板减少症等可能导致凝血异常。若出血持续且伴随皮肤瘀斑、鼻衄等症状,需进行血常规和凝血功能检查。
建议使用软毛牙刷,避免横向刷牙,每半年进行口腔检查,长期出血者需排查全身性疾病。