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可以吃什么缓解习惯性便秘呢

女，39岁 2020-10-25 19:51

病情描述:

可以吃什么缓解习惯性便秘呢

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邢龙副主任医师淮北市人民医院 2020-10-25 20:48

随着现在人们饮食结构的改变，很多粗粮都已经远离了我们的餐桌，取而代之的是一些高蛋白和高脂肪的食物，因此现在很多人都出现过便秘的状况，为了让大家通过饮食的调理来功课便秘，我们来看看吃什么可以缓解习惯性便秘呢?(1)“动力素”充足的蛋白质能给肠胃以动力，使肠胃蠕动有力量。蛋白质才是防治便秘的首

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