牛皮癣患者日常需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、定期复诊等事项,有助于控制病情复发。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤霜,沐浴后及时涂抹,选择含尿素或神经酰胺的保湿剂,避免皮肤干燥加重鳞屑。
2、避免刺激
减少搔抓摩擦,穿宽松棉质衣物,洗澡水温不超过40摄氏度,禁用碱性肥皂或强效清洁产品。
3、调节情绪
压力可能诱发症状加重,可通过正念冥想、规律运动等方式缓解焦虑,必要时寻求心理咨询支持。
4、定期复诊
遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或阿维A胶囊等药物,监测肝肾功能及皮损变化情况。
饮食宜清淡,限制牛羊肉等高脂食物,适当补充富含维生素D的深海鱼和鸡蛋,避免吸烟饮酒等诱发因素。