权威问答
断奶后胸部下垂干瘪可能由激素水平变化、皮肤弹性下降、乳腺组织萎缩、体重骤减等原因引起，可通过穿戴合适内衣、加强营养、适度锻炼、医美干预等方式改善。
哺乳期结束后雌激素和泌乳素骤降，导致乳腺腺泡萎缩。建议补充豆制品等植物雌激素，避免快速断奶。
哺乳期乳房膨胀使皮肤胶原纤维断裂。可涂抹维生素E乳液，进行冷热水交替淋浴刺激血液循环。
停止泌乳后腺体退化速度过快。需保证优质蛋白摄入，适当按摩促进淋巴回流。
产后急速减肥使脂肪组织流失。应保持匀速减重，每周体重下降不超过0.5公斤。
日常可进行俯卧撑等胸肌锻炼，穿戴有承托力的运动内衣，若出现持续疼痛或皮肤凹陷需就诊乳腺外科。
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