权威问答
骨密度异常可通过生活方式调整、钙剂补充、抗骨质疏松药物、手术治疗等方式干预。骨密度降低通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、内分泌疾病、长期使用糖皮质激素等原因引起。
增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、鱼类、豆制品；规律进行负重运动如快走、跳绳；戒烟限酒避免咖啡因过量。
碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙制剂可改善钙缺乏，需配合维生素D3促进吸收。钙剂选择需考虑胃肠道耐受性。
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性；特立帕肽等促骨形成药物适用于严重骨质疏松；雌激素受体调节剂雷洛昔芬适用于绝经后女性。
严重骨质疏松伴椎体压缩骨折可行椎体成形术；髋部骨折需根据情况选择内固定或关节置换。手术治疗需评估患者全身状况。
建议每1-2年复查骨密度，日常注意防跌倒，适度晒太阳促进皮肤合成维生素D，合并慢性疾病者需积极控制原发病。
2025-08-09
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