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荨麻疹能不能吃包菜

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荨麻疹能不能吃包菜

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赵云夕副主任医师河北省中医院

荨麻疹患者可以适量吃包菜。包菜富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻炎症反应，但需注意个体过敏情况，若出现不适应立即停止食用并就医。
一、食物
1. 包菜
包菜含有抗氧化物和维生素K，可能帮助缓解皮肤炎症，但需确认无过敏反应。
2. 南瓜
南瓜富含β-胡萝卜素，有助于皮肤修复，适合荨麻疹患者作为低敏食物选择。
3. 苹果
苹果含槲皮素等抗组胺成分，可能减轻过敏症状，建议去皮食用降低致敏风险。
4. 燕麦
燕麦具有抗炎特性，可缓解皮肤瘙痒，建议选择无添加的纯燕麦片。
二、药物
1. 氯雷他定
第二代抗组胺药，能有效缓解荨麻疹引起的瘙痒和风团，需遵医嘱使用。
2. 西替利嗪
长效抗组胺药物，适用于慢性荨麻疹症状控制，可能出现轻度嗜睡副作用。
3. 地氯雷他定
第三代抗组胺剂，肝肾功能不全者需调整剂量，不建议自行服用。
4. 泼尼松
糖皮质激素类药物，用于严重急性发作，须严格在医生指导下短期使用。
建议荨麻疹发作期间保持饮食清淡，记录食物日记排查过敏原，症状持续或加重应及时至皮肤科就诊。

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