口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌,舌苔过厚者需用刮舌器清理。
2、饮食调整
避免洋葱大蒜等刺激性食物,适量饮用绿茶抑制细菌,饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、药物治疗
口腔感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素,真菌性口炎需用制霉菌素含漱液。
4、病因治疗
龋齿或牙周炎需口腔科治疗,反流性食管炎患者应使用奥美拉唑肠溶片控制胃酸。
长期口臭建议检查幽门螺杆菌感染,戒烟限酒并保持规律作息有助于改善口腔环境。