权威问答
口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、使用口腔清洁产品和治疗基础疾病等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病或消化系统问题等原因引起。
刷牙不彻底或牙线使用不足导致食物残渣发酵，建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
摄入大量大蒜、洋葱等气味强烈食物会引发暂时性口臭，建议增加饮水并食用芹菜、苹果等富含膳食纤维的蔬果促进唾液分泌。
龋齿或牙周炎可能伴随牙龈出血，需进行专业洁治，可遵医嘱使用甲硝唑含片、西吡氯铵含漱液等药物控制感染。
胃食管反流常伴烧心感，建议少食多餐，奥美拉唑等抑酸药物需在医生指导下使用。
持续口臭建议口腔科就诊排查病因，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，避免吸烟及酒精摄入加重口腔干燥。
2025-08-09
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