权威问答
右脚后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或痛风性关节炎引起，早期表现为行走时隐痛，进展期可能出现持续性钝痛或急性刺痛。
长时间站立或穿硬底鞋导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议更换缓冲鞋垫，热敷缓解炎症，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
运动过度或突然增加训练强度引发跟腱损伤，伴随局部肿胀。需减少跑跳活动，冰敷患处，医生可能开具酮洛芬贴剂、依托考昔片或氟比洛芬凝胶贴膏。
长期足部应力异常刺激骨赘形成，X线可见骨质增生。超声波治疗和足弓支撑鞋具可改善症状，严重时需考虑关节镜手术清除骨刺。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在跟骨滑囊，夜间突发红肿热痛。需限制高嘌呤饮食，急性期医生可能使用秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆胶囊。
避免长时间赤足行走，控制体重减轻足部负荷，疼痛持续超过一周或出现明显肿胀时应至骨科或风湿免疫科就诊。
2025-10-21
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