权威问答
阴道口紧而阴道内部空间较大不属于阴道松弛。阴道松弛主要表现为阴道壁肌肉弹性下降、收缩力减弱，可能由分娩损伤、年龄增长、慢性腹压增加、盆底肌功能障碍等因素引起。
经阴道分娩可能导致盆底肌及阴道黏膜撕裂，表现为性生活质量下降、漏尿。建议进行凯格尔运动，严重者需盆底肌电刺激治疗。
雌激素水平下降使阴道黏膜变薄、结缔组织松弛，常伴干涩不适。可局部使用雌三醇乳膏，配合阴道哑铃训练。
长期便秘、慢性咳嗽等增加盆底压力，导致阴道膨出。需治疗原发病，同时进行桥式运动增强核心肌群。
神经损伤或先天发育异常可能导致张力异常，需盆底肌评估后选择生物反馈治疗或悬吊手术。
日常可进行缩肛运动锻炼盆底肌，避免重体力劳动，出现明显脱垂或尿失禁需及时就诊妇科或盆底康复科。
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