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最近脱发厉害怎么回事

男，34岁

病情描述:

最近脱发厉害怎么回事

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素：
家族遗传性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏，可通过米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓进展，严重者需考虑毛发移植。
2、精神压力：
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。建议通过运动冥想缓解压力，配合胱氨酸片、维生素B族、黄芪精等药物调节。
3、营养不良：
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需增加瘦肉、深绿色蔬菜摄入，必要时服用复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、养血生发胶囊。
4、雄激素性脱发：
与双氢睾酮水平过高有关，常见发际线M型后退。除米诺地尔外，可选用度他雄胺、激光生发帽等治疗，顽固性脱发需进行微针植发。
每日梳头按摩头皮，避免高温烫染，保证7小时睡眠，适量食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物有助于改善脱发。

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