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贫血却高血压高血糖怎么办

男，56岁

病情描述:

贫血却高血压高血糖怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

贫血合并高血压高血糖可通过饮食调节、药物控制、运动干预、定期监测等方式治疗。贫血与高血压高血糖通常由营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、药物副作用等原因引起。
1、饮食调节：
增加富含铁元素和维生素B12的食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜，减少高盐高糖饮食。贫血可能与铁摄入不足有关，高血压高血糖与钠和糖摄入过多有关。
2、药物控制：
贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物，高血压高血糖需在医生指导下使用降压药和降糖药如二甲双胍、缬沙坦。
3、运动干预：
选择低强度有氧运动如散步、游泳，每周3-5次，每次30分钟。运动有助于改善血液循环和糖代谢，但需避免剧烈运动加重贫血症状。
4、定期监测：
每周测量血压血糖，每月复查血常规。贫血可能与慢性失血有关，高血压高血糖需警惕心脑血管并发症，监测指标变化可及时调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，贫血患者可适当补充维生素C促进铁吸收，高血压高血糖患者需严格控制体重。

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