神经衰弱和抑郁症的区别主要在于病因、症状表现及严重程度,神经衰弱多由长期心理压力引起脑力易疲劳,抑郁症则是以持续情绪低落为核心症状的精神障碍。
神经衰弱与长期紧张、睡眠不足等心理生理因素相关,抑郁症涉及遗传、神经递质失衡等生物学机制。
神经衰弱以注意力涣散、记忆力减退为主,抑郁症表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失。
神经衰弱常见头痛、失眠等植物神经紊乱症状,抑郁症多伴随食欲改变、不明原因疼痛等全身症状。
神经衰弱通常不影响社会功能,抑郁症可能导致工作能力丧失甚至自杀倾向。
出现相关症状建议尽早就诊精神心理科,通过专业评估明确诊断,日常保持规律作息和适度运动有助于症状改善。