月经出现血块可能由子宫内膜脱落速度过快、久坐不动、子宫位置异常、子宫肌瘤等原因引起,通常与经血排出不畅或凝血功能变化有关。
子宫内膜大块脱落时可能形成血块,建议避免久坐并适当活动促进经血排出,可饮用温红糖水缓解不适。
长期保持坐姿或卧位可能导致经血滞留凝结,建议每小时起身活动,选择棉质透气卫生巾并定时更换。
子宫后屈或先天畸形可能影响经血排出,通常伴随痛经症状,可通过热敷缓解,必要时需超声检查明确诊断。
子宫肌瘤或腺肌症可能导致宫腔变形,常伴有月经量增多,需通过妇科检查确诊,药物可选氨甲环酸、屈螺酮炔雌醇片等。
日常可食用猪肝、菠菜等含铁食物预防贫血,若血块持续出现或伴随严重腹痛建议妇科就诊。