月经期间性欲增强属于正常生理现象,可能与激素波动、盆腔充血、心理因素、伴侣互动等因素有关,可通过分散注意力、适度运动、调整生活方式等方式缓解。
月经期雌激素水平下降、睾酮相对升高可能刺激性欲,建议通过阅读或音乐转移注意力,无须特殊治疗。
经期子宫血流增加可能引起敏感反应,可尝试热敷下腹部或进行瑜伽等舒缓运动缓解不适。
经期情绪波动可能放大生理需求,建议保持规律作息,避免接触性刺激内容,必要时可咨询心理医生。
亲密行为可能增加性冲动,建议与伴侣沟通需求,选择非性接触的亲密方式如按摩或拥抱。
经期需注意保持外阴清洁,避免剧烈运动,若伴随严重腹痛或异常出血应及时就医。