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莲雾儿童可以吃吗

女，36岁

病情描述:

莲雾儿童可以吃吗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

莲雾儿童可以适量食用。莲雾富含水分与膳食纤维，有助于缓解便秘，但需注意过敏风险与食用量控制。
1、营养补充
莲雾含维生素C与钾元素，可帮助儿童补充电解质，适合运动后少量食用。
2、消化辅助
膳食纤维促进胃肠蠕动，改善儿童功能性便秘，建议每日不超过半个。
3、过敏风险
少数儿童可能对莲雾果皮过敏，家长需首次少量试喂并观察皮疹等反应。
4、食用建议
去除果核后切块食用，避免呛咳，腹泻期间暂停食用。
家长可将莲雾作为加餐水果，配合苹果等低敏水果交替食用，出现腹痛呕吐立即停用并就医。

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