权威问答
紧张时胃疼可能由情绪应激、饮食不当、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过心理调节、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
紧张焦虑会导致自主神经紊乱，刺激胃酸分泌增多，引发胃部痉挛性疼痛。建议通过深呼吸、正念冥想等方式缓解压力，无须用药干预。
空腹或暴饮暴食状态下紧张可能加重胃黏膜刺激。可少量进食苏打饼干等碱性食物中和胃酸，避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。
长期紧张可能诱发或加重慢性胃炎，与幽门螺杆菌感染、胃黏膜屏障受损有关，表现为隐痛、饱胀感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、瑞巴派特等药物。
应激状态下胃酸侵蚀黏膜下层可能导致溃疡，常伴夜间痛、反酸。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。
日常注意规律进食，避免过度劳累，若疼痛持续超过1周或出现呕血黑便应及时消化科就诊。
2025-09-04
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