胃胀气可能由饮食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、饮食过快
进食速度过快导致空气随食物吞咽,可调整进食习惯,细嚼慢咽减少气体摄入。
2、吞入空气
说话或咀嚼时频繁吞咽空气,建议避免边进食边说话,减少碳酸饮料摄入。
3、胃肠功能紊乱
可能与肠道菌群失衡、消化酶不足有关,通常伴随腹胀、肠鸣,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、复方消化酶、莫沙必利等药物调节。
4、慢性胃炎
多与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常相关,常见上腹隐痛、嗳气,需进行幽门螺杆菌检测,可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物治疗。
日常可适当按摩腹部促进排气,避免豆类、洋葱等产气食物,症状持续或加重需消化科就诊。