腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、抗感染治疗、抑酸护胃等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、过饱或食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛。建议少量多餐，选择易消化食物如米粥、面条，避免暴饮暴食。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致肠易激综合征，伴随腹胀、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

3、肠道感染

进食不洁食物可能引发细菌性肠炎，出现绞痛伴腹泻发热。需进行大便检测，遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐进行抗感染及对症治疗。

4、消化性溃疡

幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃十二指肠溃疡，表现为餐后规律性上腹痛。建议完善胃镜检查，使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊进行规范治疗。

日常注意饮食卫生，腹痛持续超过48小时或出现呕血黑便需及时消化内科就诊，避免自行服用止痛药掩盖病情。