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脚气缺什么维生素b几

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脚气缺什么维生素b几

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朱明炜主任医师北京医院

脚气通常与维生素B1缺乏有关，可能由饮食不均衡、消化吸收障碍、酗酒或慢性疾病等因素引起，可通过补充维生素B1、调整饮食结构、治疗原发病等方式改善。
1、饮食不均衡
长期精米白面为主食、缺乏粗粮和动物内脏等富含维生素B1的食物可能导致缺乏。建议增加全谷物、瘦肉、豆类摄入，无需药物干预。
2、消化吸收障碍
慢性腹泻或胃肠手术后可能影响维生素B1吸收。需治疗原发胃肠疾病，必要时遵医嘱使用维生素B1片、复合维生素B颗粒等剂型补充。
3、酗酒
酒精会抑制维生素B1吸收并加速代谢。戒酒是关键，严重缺乏时可肌注维生素B1注射液，配合口服硫胺素治疗。
4、代谢性疾病
糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病会增加维生素B1消耗。表现为对称性肢体麻木、水肿，需控制基础疾病并补充维生素B1缓释片。
日常可适量食用燕麦、猪肝、花生等富含维生素B1的食物，出现周围神经病变症状应及时就医评估。

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