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补肾有什么中药

男，29岁

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补肾有什么中药

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

若出现肾虚情况，可以适量吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黑豆
黑豆富含优质蛋白和花青素，有助于滋补肾阴，改善腰膝酸软等症状。
2、黑芝麻
黑芝麻含丰富维生素E和钙质，可补肝肾益精血，缓解头晕耳鸣等肾虚表现。
3、核桃
核桃具有温补肾阳的作用，其含有的不饱和脂肪酸对改善肾阳虚引起的畏寒有帮助。
4、枸杞
枸杞能滋补肝肾，含枸杞多糖可增强免疫力，适合肾阴虚导致的视力模糊。
二、药物
1、六味地黄丸
用于肾阴亏损引起的潮热盗汗，主要成分为熟地黄、山茱萸等，需注意便溏者慎用。
2、金匮肾气丸
针对肾阳不足的腰膝冷痛，含附子、肉桂等温阳药材，阴虚火旺者禁用。
3、左归丸
主治真阴不足的遗精滑泄，以熟地黄、龟板胶为主，外感发热时停服。
4、右归丸
适用于肾阳亏虚的阳痿早泄，含鹿角胶、杜仲等，服药期间忌食生冷。
肾虚分为阴阳两虚，需经中医辨证后用药，避免自行配伍。日常可配合八段锦、泡脚等养生方式，忌过度劳累和熬夜。

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