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痔疮病人的饮食要注意什么

男，46岁

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痔疮病人的饮食要注意什么

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

痔疮病人饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持水分充足、避免辛辣刺激食物、限制酒精摄入。合理饮食有助于缓解症状并预防病情加重。
1、膳食纤维：
每日摄入足够蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如燕麦、西蓝花、苹果，可软化粪便减少排便时对痔疮的摩擦刺激。
2、水分补充：
每日饮水不少于1500毫升，可饮用温开水、淡蜂蜜水或菊花茶，避免肠道干燥导致便秘加重痔疮症状。
3、忌辛辣刺激：
避免辣椒、花椒、生姜等辛辣调料，以及烧烤、油炸食品，防止刺激直肠黏膜血管充血肿胀。
4、限制饮酒：
酒精会扩张血管并导致脱水，加重痔疮出血和疼痛症状，建议戒酒或严格控制饮酒量。
建议痔疮患者建立规律排便习惯，避免久坐久站，症状持续加重时需及时就医评估是否需要药物或手术治疗。

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