男性脱发可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预,常见原因包括遗传因素、激素失衡、营养不良、精神压力等。
减少熬夜、戒烟限酒,保证优质蛋白和维生素摄入,避免过度烫染头发。每日适度按摩头皮促进血液循环,缓解压力性脱发。
男性型脱发多与双氢睾酮水平升高有关,可遵医嘱使用非那雄胺片抑制激素转化,米诺地尔酊扩张头皮血管,复方甘草酸苷片调节免疫。需持续用药3-6个月见效。
低能量激光照射可激活毛囊细胞,微针治疗刺激胶原再生。每周2-3次治疗,配合生发液使用效果更佳。
毛囊移植适用于永久性脱发区域,采用FUE技术提取后枕部健康毛囊单位进行移植,术后需避免剧烈运动。
建议保持规律作息,适当补充含锌、铁、维生素B族的食物,避免用力梳扯头发。若脱发量每日超过100根或出现斑秃,应及时就诊皮肤科。