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脊柱侧弯前后下腰有用吗

男，48岁

病情描述:

脊柱侧弯前后下腰有用吗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脊柱侧弯患者进行前后下腰训练可能有一定帮助，但需结合个体病情严重程度、骨骼发育阶段及专业康复指导综合评估。
1、轻度侧弯
对于Cobb角小于20度的轻度脊柱侧弯，在康复师指导下进行针对性的下腰动作可增强核心肌群力量，有助于维持脊柱稳定性。
2、中度侧弯
Cobb角20-40度患者需谨慎选择下腰幅度，不当动作可能加重椎体旋转。建议配合矫形支具使用，并在物理治疗师监督下进行改良版训练。
3、重度侧弯
Cobb角超过40度的结构性侧弯患者禁止自主进行下腰训练，强行弯曲可能压迫内脏器官，需优先考虑手术矫正方案。
4、发育期患者
青少年患者骨骼未闭合时，任何脊柱弯曲训练都须在专业康复团队监测下进行，避免影响正常生长发育曲线。
脊柱侧弯康复需制定个性化运动方案，建议定期拍摄全脊柱X光片评估效果，同时配合游泳、普拉提等对称性运动。

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