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肾结石怎么治疗比较有效果怎么预防

男，34岁

病情描述:

肾结石怎么治疗比较有效果怎么预防

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。预防措施主要有控制钠盐摄入、避免高草酸食物、规律运动、定期体检。
1、增加饮水量
每日饮水量超过2000毫升可稀释尿液，减少晶体沉积。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食结构
限制高嘌呤食物如动物内脏，减少高草酸食物如菠菜坚果。适量补充柑橘类水果，其含有的枸橼酸有助于抑制结石形成。
3、药物治疗
枸橼酸钾可碱化尿液，别嘌醇适用于尿酸结石，α受体阻滞剂能促进输尿管结石排出。需在医生指导下使用药物。
4、体外冲击波碎石
适用于直径超过5毫米的结石，通过高频声波将结石粉碎。术后需配合药物排石和影像学复查。
保持每日适度运动如快走跳绳，有助于小结石自然排出。建议每半年进行泌尿系统超声检查，高危人群可做24小时尿液成分分析。

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