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空调病关节酸痛怎么治

男，40岁

病情描述:

空调病关节酸痛怎么治

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

空调病关节酸痛可通过局部热敷、适度运动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。关节酸痛可能与受凉、血液循环不良、骨关节炎、类风湿关节炎等因素有关。
1、局部热敷
受凉导致肌肉痉挛时，可用热毛巾或暖水袋热敷酸痛部位，促进局部血液循环。避免长时间冷风直吹关节。
2、适度运动
久坐不动会加重血液循环不良，建议每小时活动关节5分钟，如伸展手腕脚踝。游泳等低冲击运动有助于改善症状。
3、药物治疗
骨关节炎患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖等药物。类风湿关节炎需配合甲氨蝶呤片等抗风湿药。
4、物理治疗
中频电疗、超声波治疗等物理手段可减轻炎症反应。症状持续超过1周或伴关节肿胀时，建议至风湿免疫科就诊。
注意空调温度不宜低于26℃，睡眠时避免关节暴露。日常可补充富含维生素D的鱼类、蛋类，适度晒太阳促进钙吸收。

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