早上起来头晕目眩可能由低血糖、体位性低血压、耳石症、贫血等原因引起,可通过调整饮食、缓慢起身、耳石复位、补铁治疗等方式缓解。
夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖,表现为头晕伴心慌出汗。建议起床前少量进食饼干,糖尿病患者需监测血糖。
快速起身时血压调节不足引发脑供血不足,常见于老年人和脱水者。改变体位时应缓慢动作,适当增加水和盐分摄入。
内耳碳酸钙结晶脱落诱发眩晕,起床翻身时症状明显。需进行Epley手法复位治疗,可配合使用倍他司汀、银杏叶提取物等改善循环药物。
血红蛋白不足导致脑缺氧性头晕,可能伴随面色苍白。需检查血常规明确类型,缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂。
保持规律作息和适度运动有助于改善晨起头晕,持续性眩晕或伴随呕吐需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。