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宝宝吃哪种钙补钙效果好

女，40岁

病情描述:

宝宝吃哪种钙补钙效果好

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朱明炜主任医师北京医院

若需要给宝宝补钙，可以适量吃奶酪、酸奶、豆腐、芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
奶酪富含钙质且易于吸收，适合作为宝宝的日常补钙食品。酸奶含有乳酸菌和钙，有助于促进钙的吸收和消化。豆腐是大豆制品，钙含量较高且含有优质蛋白。芝麻磨碎后食用可以提高钙的吸收率。
二、药物
碳酸钙含钙量高，适合在医生指导下用于缺钙较严重的宝宝。乳酸钙对胃肠刺激较小，适合婴幼儿服用。葡萄糖酸钙吸收较好，常用于预防和治疗缺钙。醋酸钙溶解度高，适合对其它钙剂不耐受的宝宝。
家长需注意观察宝宝对钙剂的反应，避免过量补钙，同时保证宝宝日常饮食均衡，适当晒太阳有助于钙的吸收。

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引起皮肤出现出血点的原因较多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮肤受到紫外线照射、受冻、受辣等等，这类小血点不需要过分担心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，应及时就诊，及时治疗。

贫血吃什么食物

造成贫血的原因有很多，而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的，所以贫血需要调理，可以食物调理，常见的可以补血的食物还是有很多的，比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。

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