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如何改善腰椎间盘突出症

女，55岁

病情描述:

如何改善腰椎间盘突出症

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免弯腰负重。疼痛缓解后可逐步恢复日常活动。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗有助于消除神经根水肿。建议在康复医师指导下进行。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，甘露醇注射液消除神经水肿。药物需在医生监督下使用。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性手术用于严重病例。手术决策需综合评估突出程度和神经受压情况。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重。游泳、小燕飞等运动有助于增强脊柱稳定性，疼痛发作时建议及时就医。

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