口臭和牙龈出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、补充营养、药物治疗等方式改善。
口腔清洁不足导致食物残渣滞留,细菌分解产生硫化物引发口臭,同时刺激牙龈出血。建议每日使用牙线清洁牙缝,配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
维生素C或维生素K摄入不足会影响牙龈健康,导致毛细血管脆弱出血。可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入,必要时遵医嘱服用维生素补充剂。
可能与牙结石刺激、免疫下降等因素有关,表现为牙龈红肿、触碰出血。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或头孢克洛分散片控制感染。
常由牙龈炎进展导致,伴随牙周袋形成、牙齿松动等症状。需专业牙周治疗配合盐酸米诺环素软膏、阿莫西林克拉维酸钾等药物控制炎症。
保持早晚正确刷牙、定期洁牙,避免吸烟及过量咖啡因摄入,若症状持续需及时口腔科就诊。