贫血平均红细胞体积偏低可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、定期监测等方式改善。该症状通常由缺铁性贫血、地中海贫血、慢性病贫血、维生素B6缺乏等原因引起。
增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素的食物摄入,同时配合维生素C促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可遵医嘱使用,用药期间需监测血红蛋白及网织红细胞变化。
地中海贫血需进行基因检测和输血治疗,慢性病贫血应控制感染或炎症,维生素B6缺乏需补充吡哆醇。
每3个月复查血常规和铁代谢指标,观察红细胞参数变化,根据结果调整治疗方案。
日常烹饪建议使用铁锅,避免长期服用抑酸药物,血红蛋白低于70g/L或出现心悸气促时应及时血液科就诊。