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餐前血糖为7是糖尿病吗

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餐前血糖为7是糖尿病吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

餐前血糖为7毫摩尔每升可能提示糖代谢异常，需结合糖化血红蛋白检测或口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。血糖升高主要与饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、2型糖尿病等因素有关。
一、饮食不当
长期高糖高脂饮食可能导致餐前血糖升高，建议调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜比例。
二、缺乏运动
久坐不动会降低胰岛素敏感性，规律进行有氧运动和抗阻训练有助于改善血糖代谢，每周建议150分钟中等强度运动。
三、胰岛素抵抗
肥胖人群常伴有胰岛素抵抗现象，表现为空腹血糖偏高，可通过减重5-10%改善代谢状态，必要时使用二甲双胍等药物。
四、2型糖尿病
当空腹血糖持续超过7毫摩尔每升，伴有多饮多尿症状时需考虑糖尿病，确诊后需制定个体化控糖方案，常用药物包括格列美脲、西格列汀等。
建议监测三餐前后血糖变化，定期复查糖化血红蛋白，出现明显三多一少症状时应及时就诊内分泌科。

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