权威问答
四肢肌肉酸痛乏力可能由过度劳累、电解质失衡、肌炎、多发性肌炎等原因引起，可通过休息调整、补充电解质、抗炎治疗、免疫抑制等方式缓解。
剧烈运动或长时间体力劳动会导致乳酸堆积，引发肌肉酸痛乏力。建议减少活动强度，局部热敷促进血液循环，无须特殊用药。
大量出汗或腹泻造成钾钠流失，可能引起肌肉无力。可通过口服补液盐补充电解质，严重时需静脉补液治疗。
可能与病毒感染、自身免疫等因素有关，表现为肌肉压痛伴无力。可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，泼尼松控制炎症，辅以甲钴胺营养神经。
属于自身免疫性疾病，常见进行性肌无力伴肌酶升高。需采用甲氨蝶呤联合糖皮质激素治疗，严重时需使用免疫球蛋白冲击疗法。
日常应注意劳逸结合，运动前后做好拉伸，饮食中适量增加香蕉、菠菜等含钾食物。若症状持续超过一周或伴随发热需及时就医。
2025-11-02
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