应该怎么护理肌肉挫伤多久才能好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

应该怎么护理肌肉挫伤多久才能好

男，26岁

病情描述:

应该怎么护理肌肉挫伤多久才能好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

肌肉挫伤一般需要7-14天恢复，实际时间受到损伤程度、护理措施、个体差异、并发症等因素影响。
1、损伤程度
轻度挫伤仅累及浅层肌纤维，表现为局部肿胀疼痛；重度挫伤可能伴随肌肉撕裂或血肿形成，需延长恢复周期。
2、护理措施
急性期采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），48小时后可热敷促进血液循环，错误护理可能加重损伤。
3、个体差异
青少年恢复较快，老年人或营养不良者愈合延迟。糖尿病患者需特别注意感染风险，可能延长康复时间。
4、并发症
继发感染或形成骨化性肌炎时需医疗干预，可能使恢复期延长至3-6周，伴随持续疼痛和活动受限。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，若两周未缓解或出现发热需及时就医。

相关问题

相关文章

经常按压颧骨的害处

经常按压颧骨的害处之一就是导致面部不对称，主要是由于按压的时候用力不均衡所致。如果按压时不注意手部卫生和面部清洁，那么就有可能会诱发痤疮。除此以外，经常按压全部还有可能引发局部组织损伤和神经损害。

桡骨骨折能自愈吗

绝大多数桡骨骨折都不能自愈。发生后要及时进行相应治疗，轻者可通过手法复位治疗，严重者则需手术复位，同时还要进行冷敷、热敷及药物治疗。

桡骨骨折的诱发因素有哪些

桡骨骨折诱发因素有两类，暴力损伤和骨质疏松。暴力损伤包括直接暴力、间接暴力和扭转暴力等；骨质疏松导致骨折时，出现粉碎性骨折可能性更大。

桡骨骨折如何治疗

挠骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴尔通骨折。其治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要是指复位石膏固定或腕关节支具固定等。手术治疗主要包括经皮穿针复位固定、外固定器固定、切开复位内固定等。

桡骨骨折多久拆石膏

桡骨骨折具备损伤手腕神经及引发感染等危害，出现该骨折状况后，及时采取闭合复位石膏疗法和手术疗法等方法治疗。具体拆除石膏时间通常和病人年龄相关，一般儿童拆除石膏时间在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏时间通常在6~8周后。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：胰腺异位、经行发热、赤脉传睛

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：息积、重复膀胱、肺念珠菌病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：闭经性头痛、胸膜炎、深脓疱病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态