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紧张与不安怎么治疗

病情描述:

情绪特别容易紧张，很小的事情也能让我感到烦躁不安，正常的生活和工作都受到了很大影响，该怎么治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

紧张与不安的治疗方法取决于发病原因。若是在考试、发生重大事情的时候才出现这种现象，多半都是生理性因素所致，随着事情过去便会逐渐好转，无需进行额外干预。若并未有大事件，可仍然感觉紧张不安，有可能患上了焦虑症、焦虑障碍，需要积极进行抗焦虑治疗。可以遵医嘱口服抗焦虑的药物，如苯二氮卓类药物。同时还要做好心理辅导，医生要与患者进行充分的沟通，帮助其减轻心理压力。

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