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冬季宝宝吃点什么预防流感

女，6岁 2022-01-19 13:34

病情描述:

冬天又到了，特别害怕孩子会感染流感，想要预防，冬季宝宝吃点什么预防流感？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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黄茂主任医师河北省中医院 2022-01-19 14:31

冬季宝宝吃点维生素含量丰富的食物能够预防流感，比如新鲜的蔬菜和水果。在流感高发季节要注意做好孩子身体营养的补充工作，调整好个人饮食，尽量不要吃过于干燥的食物，还要少吃容易导致上火的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。也可适当吃优质蛋白含量丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉以及牛奶等，能够提高人体的抵抗力。

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