权威问答
清理牙垢可通过超声波洁牙、牙线清洁、小苏打刷牙、漱口水维护等方式实现，日常需结合机械清除与化学抑制预防牙垢堆积。
通过高频振动震碎牙结石，适用于顽固牙垢，需由口腔科医生操作，每年进行1-2次专业洁治可有效控制牙菌斑。
尼龙或PTFE材质牙线能清除邻面牙垢，每日饭后使用可减少牙龈出血概率，配合巴氏刷牙法效果更佳。
碳酸氢钠弱研磨性可辅助去除色素沉积，每周2-3次与牙膏混合使用，过度使用可能损伤牙釉质。
含氯己定或聚维酮碘的漱口水能抑制菌斑再生，建议在机械清洁后辅助使用，儿童需选择无酒精配方。
长期饮用浓茶咖啡者应加强牙齿抛光，正畸人群需配合冲牙器清洁托槽周围，所有家庭清洁方法不能替代专业口腔检查。
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