早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄,建议通过认知行为疗法缓解压力,必要时可联合帕罗西汀、达泊西汀等药物。
停动技巧训练可帮助控制射精冲动,日常可配合凯格尔运动增强盆底肌力量,严重者需结合利多卡因凝胶降低敏感度。
5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林可延长射精潜伏期,局部麻醉剂如普鲁卡因可降低龟头敏感度,需在医生指导下使用。
肾气不固型早泄可选用金匮肾气丸,心脾两虚者可服归脾丸,配合针灸关元、肾俞等穴位改善功能。
避免过度劳累,适当食用山药、牡蛎等固精食物,规律作息有助于性功能恢复,症状持续应就诊男科或泌尿外科。