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白菊花泡水喝的好处是什么

病情描述:

白菊花泡水喝的好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王杰主任医师山东省立医院

白菊花泡水喝主要有疏风清热、平肝明目、清热解毒、抗氧化等好处，具体作用与个人体质和饮用方式有关。
1、疏风清热
对风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有缓解作用，适合在干燥季节或上火时适量饮用。
2、平肝明目
有助于缓解长时间用眼导致的眼干、眼涩和视疲劳，对肝阳上亢引起的头晕目眩也有一定辅助调理效果。
3、清热解毒
能辅助改善因热毒内盛引起的皮肤疖肿、口腔溃疡等不适，常与金银花等搭配使用增强效果。
4、抗氧化
含有的黄酮类成分可帮助清除体内自由基，对维持血管弹性和延缓皮肤衰老有一定帮助。
日常饮用白菊花茶时注意水温适宜，脾胃虚寒者建议搭配枸杞或红枣同泡，过敏体质者若出现皮疹或胃肠不适应停止饮用并就医。

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