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眼袋怎样消除简单方法

女，27岁

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眼袋怎样消除简单方法

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

眼袋可通过冷敷按摩、调整睡眠、局部护理、医疗美容等方式消除，轻微眼袋多与生理性因素相关，顽固性眼袋需结合病理检查。
1、冷敷按摩
冰袋冷敷或茶包湿敷可收缩血管减轻水肿，配合从内向外轻柔按摩眼周，促进淋巴回流。
2、调整睡眠
保持7-8小时规律睡眠，避免睡前饮水过量及长时间侧卧，枕头高度以15厘米为宜。
3、局部护理
含咖啡因或维生素K的眼霜可改善微循环，避免用力揉搓眼部，卸妆时使用温和型产品。
4、医疗美容
顽固性眼袋可考虑激光溶脂或内切眶隔释放术，需排除甲状腺疾病或肾脏疾病等病理性因素。
日常减少高盐饮食摄入，避免长时间用眼疲劳，若伴随红肿痒痛需排查过敏性皮炎或结膜炎。

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